Психологи советуют: чтобы научиться видеть в жизни не только проблемы, но и позитив, можно потренироваться следующим образом: каждый вечер кратко записывайте, что хорошего произошло за день. Это могут быть абсолютные мелочи типа "удались пирожки" или "дождь кончился как раз к моему выходу с работы". Если за день вы вспоминаете более десяти таких пунктов, – значит, вы на верном пути...